男人40岁吃什么最补身？

现在的人没有以前的人身体素质那么好了，其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题：

　　 1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。

　　 2、睡眠不佳，多梦易醒，心理压力大，有恐惧感。

　　 3、心悸，头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降，四肢乏力，肌肉酸痛。

　　这一系列不良身体反应，医学专家称之为“男性40综合症”，严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等。

　　 男人从生理上比女人要强壮，身材高大、肌肉发达，所以需要更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此易患高血压、缺血性心/脏病、中风、心肌梗塞等疾病。因此，男人更需要注意营养的摄入。

男人40应多吃以下食物：

　　 食用富含纤维的食物

　　植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，可降低冠状动脉硬化、心/脏病和糖尿病发病的机率，另外还能消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱胀的感觉，又不用担心积存过剩的热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18-20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、菜花、芹菜等。

　　 食用含有镁的食物

　　镁有助于调节人的心/脏活动、降低血压、预防心/脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆（资讯，行情）、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　 食用一定量的铬

　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100-200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含有铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或饮用啤酒。

　　 食用含维生素B6的食物

　　维生素B6有助于提高人的免疫力，可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6，它相当于2支大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

　　 食用含有维生素A的食物

　　维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。

男人40要定时补充睾丸激素

睾丸分泌雄性激素，所以有人又把雄激素叫“男性激素”。虽然雄激素男女体内都有，但男性最有代表性。

它的主要功能为刺激雄性副性器官使其发育成熟，维持正常性欲，促进精子发育成熟，促进蛋白质的合成与骨骼肌的生长，使肌肉发达；抑制体内脂肪增加，刺激红细胞的生成和长骨的生长。

所有这些现象都是雄性激素作用所致。如果雄性激素分泌不足，不但影响人体生长发育，性功能低下，而且会出现没有男性“雄风”的女性特征。科学家们研究认为：内分泌虽然由各内分泌腺所产生，但同时也受大脑神经中枢支配。

人的精神情绪能刺激副交感神经和内分泌系统，通过反馈加强内分泌系统的分泌，促进血液循环，加强呼吸节奏，提高体温，加速人体的新陈代谢和荷尔蒙的形成，从而使男青年人英俊健壮，皮肤光润而有弹性，眼睛炯炯有神，精神焕发，而具有男性的阳刚之美。

中老年人雄性激素分泌逐渐减少，性功能也逐渐消退，各系统的代谢功能也日趋低下。所以，雄性激素的正常分泌，对维持男子正常性生活，保持青春活力，使青春常在，是非常重要的。

睾丸激素对男性的影响

1、对男性胎儿的影响

雄性激素的生理作用，在胎儿时期就有了，雄性激素中的睾酮能够促进性腺结构的分化，男性的内生殖器和外生殖器都是在其作用下形成的。相反，如果胎儿身体内缺乏睾酮或者睾酮数量不足，胎儿的性器官就会出现畸形或发育不全，例如隐睾症等。

2、影响性生理的发育

性生理的发育包括第一性征的发育（如性生殖器官的发育）以及第二性征（如身体外形的发育）。雄性激素在促进第一性征的发育的作用有促进睾丸变大、阴茎变粗等；第二性征的作用有促进体毛的出现、变声、喉结突出等。如果没有雄性激素或者雄性激素分泌过少，那么性器官的发育和第二性征的出现就会延迟，甚至身体出现异常。

3、提供精子生存的合适环境

精子生存的条件比较苛刻，如需要较高浓度的体液，一般的体液很难满足这种条件。但是雄性激素中的睾酮的浓度比一般体液高很多倍，因此给精子创造了良好的生存条件。

4、维持正常的性功能

雄性激素通过对性神经中枢的影响和对生殖器官的刺激作用，激发人的性欲，提高性的兴奋。如果雄性激素没有或过少，人的性欲就会降低，并容易导致阳痿等性功能障碍。 睾酮缺乏会导致中老年男性的整体健康水平下降，包括性欲降低、情绪低落、疲劳及勃起功能障碍。研究表明，男性睾酮素水平越低，发生代谢综合症的可能性越大，继而导致糖尿病、心脏病、心血管疾病，甚至勃起功能障碍现象。

5、促进机体的健康

雄性激素能够加速机体各种蛋白质的合成，包括促进机体免疫球蛋白的合成，提高机体免疫力。从而人体肌肉发达，身体健壮，雄性激素还能够提高男性机体骨骼的造血机能，使得骨髓生成更多的红细胞。

6、睾酮作用

睾酮的主要作用是：

（1）刺激附睾、前列腺、阴茎、阴囊等男性附性器官的生长、发育及成熟；

（2）刺激并维持男性第二性征，如骨骼粗壮、肌肉发达、声音低沉浑厚、喉结突出、长胡须等；

（3）促进蛋白质合成，从而使尿氮减少，呈现正氮平衡；

（4）提高性感。

男人也有更年期？

随着年龄的增长，逐渐走向衰老是人类的自然规律。人们常知，女性到了更年期就要补充一定量的雌激素，以改善烦躁、失眠、焦虑等更年期综合征症状，鲜有人知，男性到一定时候也需补充雄激素—睾酮。医学专家指出，男性不会发生类似的精子生成、生殖或性激素分泌的突然结束。然而，中老年男子的生殖力和精子生成功能是逐渐减弱的，并伴有一些临床症状，例如：体毛减少、肌肉松弛、精力衰退、性欲和性功能降低、阳痿发生的频率逐渐增加。这些迹象都提示了与年龄相关的雄激素减少，性腺功能低下。

另外，神经紧张、易怒、失眠、过度出汗、甚至潮热等这些症状也相伴而来，总之，骨骼、肌肉、中枢神经系统和生殖系统等都发生与雄激素缺乏有关的症状，医学上称为中老年男子睾酮部分缺乏（PADAM）。因此，对于年龄50岁以上或有明显上述临床表现的50岁以下男性，均应到医院检查，并做性激素测定，确定有雄激素降低后，有必要补充睾酮替代治疗。

男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛；在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无缘无故发脾气；在性生活方面表现出性欲降低等，上述表现医学上称之为“男子更年期综合征”或“中老年男子雄激素缺乏综合征”。究其原因，雄激素缺乏是祸首。

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客人怎么说？

●可别自己给自己带绿帽子

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●快感不停令我浑身的打颤
真的好高兴遇到Soul Mate For Him，让我的性生活的时候不再感到力不从心，现在精力很旺盛，感到十分的满意，性生活的质量提高了，时间延长了很多，老婆更是没得说，那是相当的满意呀。现在我的阴茎可以足足的勃起来了，比起过去的显得要更加的粗大，太高兴了，翘起的很高，进去的时候也感到容易了很多，可以插入到阴道的最里面，那种快感不停的传向我的全身，令我浑身的打颤，真的是豪爽的感觉，让我真正的体会到什么是激情澎湃的性生活。

●增大后老婆脸上的笑容增多了

一开始我还是不大相信你们的产品的，可是看到我由于我的下面不是很大，性生活不是很满意，老婆每次的时候都会埋怨我，每办法，也是由于我的朋友用了你们的产品，说很有效果，使用就使用了这个产品，一开始的时候有点别扭，但是时间一长，我觉得离不开它了，就这样一直坚持了有一个月吧！变化了，我的下面长大了三公分，埋怨，我看到了希望，我每天坚持使用，又过了一个月，嘿，性生活的时候老婆说好舒服，我才发现我的阴茎已经可以完全的进入，老婆很是满意，脸上带上笑容增多了，我可以体会到我的变化之大，令我很是满意。


3女友说有被男人征服的感觉
我是一名大学3年级的学生，去年交了一个女朋友。记得那是我的第一次，那时特别紧张，小弟弟没有硬起来。那时特担心，以为是不是自己有问题，不过还好女朋友开解我叫我不要太紧张，那时感觉自己丑死了。第二次，终于成功进去了！不过可能她不是第一次，所以感觉满松的。在整个过程她虽然也有叫，后来一些日子也有试过，但总感觉她每次都假。那时我就开始想自己那里是不是不太强，所以在网上搜了一下这方面资料，原来亚洲人的尺寸是335px ，好奇之下也量找了个尺子量了一下自己，250px，那时心里就有点郁闷，说明我是偏小的！不过还好，碰到了Soul Mate For Him，看来可能适合我，我就试一下看看订了，经过1罐的服用，现在小弟弟已经不算小了，现在355px，比以前更粗了，现在对女朋友终于有了男人征服感！


●我好像又回到了青少年时期
我今年46岁，已婚且过着非常平静的生活。七年前我和我的老婆经历了婚姻危机，原因是出于乏味的性生活，当时我发觉身为丈夫的我有很大的责任改善我们的性生活，我老婆很诚实地告诉我，她常常幻想着她的老公有大尺寸的阴茎，这能让她感到兴奋。经过几个月后，很偶然地我发现了这个网站，我询问了你们的客服，很惊讶的是你们建议我使用Soul Mate For Him，似乎对效果很有把握。于是我决定试一试。至目前为止，我的阴茎增长了大约有3公分，而且也变粗了。我老婆真的很惊讶我的改变，现在我们常常必需“检验”结果，这让我们俩好像又回到了青少年时期。

●身体毛病，身心疲累
老公是销售公司的主干，常年在外面跑业务，既累身又累心，才32岁就有了白头发。前几天老公那事上不仅没有了欲望而且身体上还出现了很多毛病：动不动就冒出很多虚汗，夜里睡不着，白天昏沉沉，前列腺也出了毛病。在一个朋友的强烈推荐下，我给老公买了2罐Soul Mate For Him，没想到服用十天后，我老公就觉得胃口比以前好了，精神也旺盛了很多，之后两三天，他以前冒虚汗.失眠的问题也没有了。不仅如此，他那事也要求的强烈了，而且雄风大振，让我舒服的差点昏过去。后来我老公连续吃了2个多月的Soul Mate For Him，身体什么毛病都没有了，身体倍棒，精力十足，头发也越来越黑，工作更有劲了。最让我高兴的是，他现在的床上本事比壮小伙子还厉害。

●爬楼梯都累，性生活更加力不从心
“我的妻子给我选购了这款产品，因为我偶尔爬几层楼梯都感觉累，跑个千把米就会直喘粗气，在性生活中也往往是力不从心，为她带来了不少懊恼。后来，我服用了这些药丸。我想哪怕不能取得进步，最少也不会有什么失去，反正还是天然的来着，或者它还可以改变我们的婚姻现状呢，可结果却令人意想不到。它太神奇了，不但保持了我的婚姻，也给我在生活有了更长足的进步，精力很旺盛，真的感谢Soul Mate For Him，让我和妻子更家紧密的走在一起。谢谢！”

●手淫过度，性能力下降
以前年轻的时候经常在网上浏览色情网站，被网上的色情图片及成人电影给搅得春潮涌动，不知不觉染上了手淫的习惯。后来，当我结婚后，方才感到手淫带来的麻烦降临了。新婚的头几夜，尽管我和妻子的性欲望冲动都比较高，而且彼此配合得也都挺默契的，但我与妻子还没有开始，便射精了。起初妻子以为我操劳婚事，心力俱疲才致这样，一段时间后我仍出现射精过快的现象。为此，妻子在自己的性爱权利受到伤害的情况下，拒绝与我过性生活，夫妻从此陷入痛苦的泥潭。我先后服用过多种药物及按摩疗法来进行治疗，但早泄的情况一直没有改善。后来经朋友介绍，我购买了2个疗程的Soul Mate For Him，服用2个月后，早泄情况得到了根本的改善，太让我意外了。我由原来的一分钟先生变成了久久先生，夫妻又恩爱如初了。

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