QQ Beauty House: 女人月经后1个星期内喝，保证你满脸胶原蛋白！

导读：不管什麽季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能鬆懈，今天就教大家来做一道超级讚的养颜汤！

 首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆乾。 银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅裡就好了。

再准备两朵玫瑰。 用手掌把它捏碎。

 放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~ 煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。

盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~

在月经之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~ 粉扑扑的小脸蛋~~

胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤中的两种蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它们有着密切联系。 其中胶原蛋白的作用更加重要，75％的真皮层由胶原蛋白组成，它们担负着抗皱与保湿两大关键使命。人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，但它们的产量会随着年龄增长而减少。

研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白。

那么我们如何补充胶原蛋白呢？最好的胶原蛋白产品是什么胶原蛋白？效果最好的胶原蛋白是什么胶原蛋白？

美容专家指出，在我们的日常饮食中，只有蹄筋和肉皮富含胶原蛋白。但这种大分子的胶原蛋白人体不能直接吸收，需要转化成小分子的活性胶原蛋白才行。而且此类食品脂肪含量较高，容易导致肥胖和高血脂，所以通过它们来补充胶原蛋白有些得不偿失。

目前最佳补充方法方法是服用小分子的胶原蛋白，一般从动物皮中提取，最安全的是从深海鱼类中提取的。如宜生莞美胶原蛋白。

为什么说深海鱼胶原蛋白最好？因为深海鱼安全性好、人体吸收利用率高、蛋白质含量高。

随着年龄增长，我们的身体所产生的胶原蛋白就会变得缓慢，在外观，我们察觉到肌肤开始起皱，失去青春光泽。由于结缔组织的分解，这将削弱我们的骨骼结构，包括肌肉组织，不幸的是，胶原蛋白的生产在25岁过后，逐年减少1.5巴仙。胶原蛋白是支持身体自然衰老过程中，不可或缺的元素。

胶原蛋白是皮肤组织的主要来源。它具有很大的拉伸强度。它主导肌肤的弹性的肌肤的修复力，伴随年龄老化而导致皱纹产生。

女人为什么一定要保养？因为，旧了不能换，皱了不能烫。
女人保养是老样子，不保养是样子老。
女人是本书，形象是封面！不懂得保养自己，带着一副松弛、臃肿、下垂的身材，一张暗黄、满是皱纹、色斑的脸到处让别人参观，即使再有钱也不能显示你的高贵气质。

与其一直补充，不如自己制造美丽成分！

SheroSlimz Beauty Collagen不仅可以改善你的皮肤紧实，美白，保湿和提升乳房丰胸效果，它也调理身体内分泌，让你感受到青春和减少老化斑点和皱纹，改善毛孔和内分泌引起的肌肤问题。

除此之外它对健康和心情的影响也是不容忽视，SheroSlimz Beauty Collagen里面的草药可以帮助调理健康，排毒，消水肿，抗癌和抗炎。

除了外在美也保养健康，提供正能量，减少暴躁心情，让你内外调理兼备！SheroSlimzBeauty Collagen激活你已经开始衰退的细胞，改善内分泌和提高你身体制造美丽成分的能力，让你不用长期依靠产品也可以保持在年轻体格状态，逆转生理时钟。

月经会“说话”

其实月经是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有月经，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有月经，多了一个排毒通道。这是最重要的。

有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦，其不知如果没有了月经才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。那麽月经有也要正常才代表你的身体是健康的。一个健康的女人月经週期是28天，前后不差三天都算正常，来月经的时间是3-5天。

月经提前：这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什麽，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成月经后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。

月经推后：这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

闭经：月经长时间托后，很容易发展成闭经，我见过才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是学习的压力大，形成的。没有月经是不会生孩子的。只要是50岁以前停经或是经常不怎麽来，都属于早亏现象，都要好好保健，有月经才代表着你的身体正常，是年轻的资本。

月经忽前忽后，量很正常：这说明你已经从血虚到脾虚的地步了。这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不受吃粮食。久了身体吸收也成问题。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状。

痛经：这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来月经时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

子宫肌瘤：这个有两个原因，一是寒，二是气。寒是体内的寒积让每月的子宫膜不能完全脱落，久之在子宫壁上形成的瘀积形成瘤。气则是因为爱生气引起的。经常出现在壁内或是壁上的气结。

子宫内膜异位：这个是因为寒入侵的时间过久。一般手术的效果一般。因为他还会复发，只有把寒排出才是去根之效。这个症状其实也是比较危险的女性疾病。这是唯一能引起死亡的妇科病，一定要注意。

盆腔炎：在中医来讲，所有的盆腔炎都是因为体内的湿寒引起的，像这种情况一定要驱寒。就是在补气血的基础上驱寒。这才是根本保健方桉。

输卵管不通：这种情况一般是因为之前有过流产经历的，或是由于肝部代谢功能减弱引起的卵泡不能及时排出，形成的。以保健肝肾清瘀为主。

卵巢囊肿、巧克力囊肿：这个是因为肝肾亏虚再加生气引起的，第一是肝肾亏虚引起的，肝部代谢功能减弱。每月的卵泡不能完全排出。在那裡形成瘀积，再加生气容易出现这种情况。以保健肝肾清瘀为主。

宫颈纳囊、宫颈息肉：一般情况下是因为女性之前有过性经验，后来因为其他原因，没有性生活了。就容易出现这种情况。通常恢复正常有规律的性生活一般情况下即可缓解这种情况。当然也有其他个别现角。就是因为代谢问题出现的，这种情况下以化瘀为主。

宫血：一直来月经不停，在中医中这叫崩漏现象。是指女同志非週期性子宫出血，这种情况来势有点急，出血比较多，如果大量出血则叫“崩”。如果出血量比较少的，但是总是来不晚，托拉很多天的，则叫“漏”。崩与漏虽出血情况不同，但是原因是相同的，一般是肺气弱引起的，气不固血，脾弱则是另一个原因。像这种情况发病时，一定先用艾条来灸穴位。一是三阴交，二是足三里，三是气海，一般每个穴位灸十分钟即可。然后再做保健。

阴道炎、宫颈糜烂：一般情况下是因为气血亏虚引起的细菌入侵，换句话说就是免疫力低下，不能起到自洁功能。从西医的角度来讲，宫颈糜烂其实就是宫颈癌的前期，所以一定要好好调理。像这种情况就是增加气血，人体是气血双行，增加气血的运行，才能提高免疫力。

乳腺增生：一般情况下是因为阴虚肺燥再加生气引起的。现在很多女孩子，还没结婚生子的有些都被定义为乳腺问题，更可恶的，还有小小女生就切除乳房的。所以一定要重视乳房的健康，防止肺燥以及注意情绪。一旦发现有不舒服，抓紧保健。

还有一些类似乳腺肿瘤一类的问题，很多都是由乳腺增生发展来的，所以无论哪种情况抓紧调理，别一旦发生病变，形成肿块保健可就慢了，有时是不可逆的，所以养生大于治疗。

习惯性流产、胎停：像这类的问题，一般是由于气血两亏引起的，气血亏虚，再加孩子着床的问题，根本养份达不到，就是气血供不到孩子来生长，就会出现胎停，或是流产现象。

除了平时的保健，女性不妨定时用一用妇科保健品来预防妇科问题。

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