宫寒是女性健康的最大杀手！不调要命！

关于宫寒，在日常生活中其实极其常见，如常见的痛经、不孕症、子宫内膜异位等都是宫寒的症状，那么，宫寒到底是什么呢？

所谓宫寒是指女性肾阳不足

从中医机理上说，所谓宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

百病起于寒，宫寒是女性妇科疾病的首魁其主要危害有：

孕：不孕不育、习惯性流产、宫外孕、发育不良、畸形。

毒：月经不调、痛经、白带增多有异味、感染妇科炎症。

性：性疼痛、房事生活无快感、性欲冷淡。

貌：皮肤粗糙、眼睑浮肿、容易长斑、长痘皱纹多而深、脸色灰黄。

衰：精神不振、容易早衰、更年期提前。查看女性去宫寒，延缓更年期的方法

宫寒有先天和后天多种原因 宫寒有先天和后天多种原因。

先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴

调养宫寒秘籍之一：注意保暖

首先要注意保暖，在很多女性奉行的“美丽冻人”肯定是要不得的。即使在夏季，也存在防寒保暖的问题。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离“宫寒”就不远了。

所以，在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。另外，提醒您不要坐“寒”，夏天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子上，因为这些地方寒气重，寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。女性子宫如何保暖，养出女人好气色

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调养宫寒秘籍之二：少食生冷食物

少食生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫！

敬告：远离宫寒，从养巢开始》》》》》

调养宫寒秘籍之三：温宫暖巢，保护子宫

从生理上来说，女性的生殖系统主要包括卵巢、子宫、激素分泌等。女性发育成熟后，卵巢规律分泌激素和排卵，开始进入生育的黄金时期，只有子宫温暖，体内气血才能运行通畅，按时盈亏，经期如常。25-28岁女性最佳生育期，暖宫养巢更重要！

另外，夫妻生活幸福，女性远离妇科疾病也要暖巢护宫为先。目前有一种女性养巢的圣品-Nicole Noemi，许多女性朋友用后发现分泌物正常了，以前一直紊乱的月经开始恢复正常，私处干涩、疼痛、外阴瘙痒症状消失。此外，Nicole Noemi 更能有效的滋润阴道，还原阴道紧致弹性，使用后夫妻生活质量会大大提高，再现青春活力！而且还帮助了生瘤的客人不必开刀，瘤也缩小了！

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